کرم پودر درماکول یکی از محصولات رویکا است که در سراسر جهان از شهرت خاصی برخوردار است ، طوری که همه خانم ها طرفدار این کرم پودر هستند . بدون شک می توان گفت این محصول یکی از محبوب ترین لوازم آرایشی خانم ها محسوب می شود . یکی از ویژگی های این محصول این است که طبق قواعد و اصول IOS یا ایزو ۲۰۰۱ ساخته شده و این سازمان استاندارد های جهانی ترکیب این کرم پودر را تایید نموده است .
به صورت پیش فرض درماکول با کد ۲ برای شما ارسال خواهد شد ، در صورتی که کد های دیگر آن را مد نظر تان است در قسمت یادداشت سفارش کد رمورد نظر را بنویسید .
عده ای از افراد قصد دارند درماکول مشابه را تولید نمایند اما غافل از این که هیچ سازنده ای جز سازنده این محصول نمی تواند کرم پودری با این ویژگی ها تولید نمایند ۱۰ ویژگی بیان شده نشانه های اصالت درماکول می باشد . این کرم پودر با پوشانندگی فوق العاده ای که دارد باعث شده است که هنر پیشه های سینما از این محصول قبل از گریم استفاده نمایند . رویکا در تصویری زیر نمونه اصلی و تقلبی میکاپ کاور درماکول را برای آشنایی شما قرار داده است .
شاید هنوز خانم های باشند که با این محصول آشنایی کامل نداشته باشد برای این که با توانای های این محصول آشنا شوید با ما همراه باشید .
یکی از ویژگی های برجسته این کرم پودر این است که با همه پوست ها سازگاری نشان داده است و تا اکنون هیچ گونه حساسیت به این کرم پودر گزارش نشده است ، با این حساب خانم های که از پوست های حساس برخوردار هستید با خیال راحت می توانید این کرم پودر را استفاده نماید .
سیاهی دور چشم ها می تواند به میزان قابل توجه از زیبایی چهره شما را کاهش دهد ، اما جای نگرانی نیست چرا که درماکول می تواند این گونه معایب صورت را محو سازد . برای این که سیاهی دور چشم های خود را از بین ببرید لازم است در ابتدا از یک سفیده کننده و یا حداقل یک مرطوب کننده استفاده نماید .
برای رفع سیاهی دور چشم این محصول میتواند اولین گزینه انتخاب بازیگران باشد بدین صورت که مرطوب کننده استفاده کرده سپس با برس مخصوص میکاپ خود را انجام دهید .
لکه های صورت یکی از معایب و عارضه های ناخوشایند پوست است . اگر می خواهید یک آرایش زیبا و در عین حال با پوست طبیعی را داشته باشید لازم است مقدار مرطوب کنند در ابتدا استفاده نماید و بعد از چند دقیقه کرم پودر درماکول را استفاده نماید . استفاده اصولی می تواند نتیجه مطلوبی به همراه داشته باشد پس لازم است این کرم پودر را با برس های مخصوص استفاده کنید .
خواص و فواید روغن مار اصل :
روغن مار روغنی عجیب می باشد که میتواند تا حدود زیادی از بروز درد های مفضلی و عضلانی جلوگیری نماید.
روغن مار اصل دارای فواید زیادی از جمله از بین بردن طاسی سر جلوگیری از ریزش مو و درمان درد های عضلانی مناسب می باشد .
روغن مار یکی از قدیمی‌ترین انواع روغن‌ها است که استفاده از آن برای درمان بیماری‌هایی مانند تسکین درد مفاصل، تقویت رشد، درمان ریزش مو، افزایش رشد مژه و ابروها، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و. در طب سنتی رایج بوده است. روغن مار، منبع غنی از امگا ۳ و ایکوزاپنتانوئیک اسید است که فواید فراوانی برای سلامتی انسان دارد و می‌توان از آن، در درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده کرد.
خواص روغن مار (طبیعت و فواید درمانی) :
طبیعت روغن مار گرم و خشک است. تعدادی از مهمترین خواص درمانی روغن مار عبارتند از:
بهبود بیماریهای مفصلی و عضلانی:
روغن مار به دلیل دارا بودن ایکوزاپنتانوئیک اسید، تاثیر بسیاری در کاهش درد و خشکی مفاصل دارد. استعمال این روغن به تسکین درد سیاتیک، کمر درد، آرتروز و روماتوئید کمک می‌کند. از این روغن در گذشته به عنوان مرهم موضعی برای بیماریهای التهابی نظیر درد مفاصل، ورم مفاصل، نقرس، دردهای عضلانی و بسیاری از دردهای مزمن استخوانی استفاده می‌شده است. همچین مطالعات جدید نشان می‌دهد که اسید چرب امگا ۳ موجود در روغن مار از شل‌شدگی مفاصل جلوگیری می‌کند و التهاب‌های قسمت‌های مختلف بدن را رفع می‌کند.
تقویت رشد مو:
روغن مار یکی از بهترین روغن‌ها برای تحریک پیاز مو است و از همین رو استفاده از آن به درمان ریزش مو کمک شایانی می‌کند. همچنین استفاده از روغن مار، برای تقویت و افزایش رشد و ترمیم ریش و سبیل، ابرو و مژه هم کاربرد دارد. استفاده از این روغن به درمان موخوره، شوره سر و افزایش ضخامت موها نیز کمک می‌کند.
سلامت پوست:
چربی موجود در روغن مار تاثیر بسزایی بر سلامت و حفاظت پوست دارد. استفاده از این روغن به کاهش التهابات پوستی، التیام سریع‌تر زخم‌های سطحی و رفع خشکی پوست ناشی از عفونت‌ها و یا اگزما کمک می‌کند. صابون‌های تهیه شده از روغن مار دارای خاصیت ضد چروک، جوان کننده پوست تان، روشن و سفید کننده و ویژگی آنتی‌باکتریال هستند.
بهبود خلق و خو و کمک به درمان بیماریهای روانی:
یکی دیگر از خواص جالب روغن مار تاثیر این روغن در بهبود خلق و خو و رفع نگرانی‌ها است. استفاده از این ویژگی روغن مار در گذشته بسیار مشهور بوده است و با استعمال مقداری از این روغن بر روی شقیقه‌ها، تعادل هورمون‌ها و حالت فکری، احساسی و روحی بهتری میشود. همچنن می‌توان از فواید این روغن برای کمک به درمان بیماریهای روانی نظیر اسکیزوفرنی، آایمر، افسردگی و اختلالات احساسی استفاده نمود.
افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن:
یکی دیگر از خواص روغن مار، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. مواد موجود در روغن مار خاصیتی شبه به مواد آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارند و استفاده از آن میتواند به بالا بردن سطح ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها کمک کند.
روش تهیه روغن مار
بهترین روغن مار معمولا از مارهایی با جثه بزرگ تهیه میشود که در زیر پوست و انتهای دم آنها میزان روغن بیشتری وجود دارد. برای تهیه روغن مار، پس از کشتن و جدا کردن پوست حیوان با حرارت غیر مستقیم روغن را از گوشت و پوست استخراج می‌کنند، به این منظور در یک ظرف سفالین به میزان ۲ کیلوگرم روغن کنجد بریزید و به آن ۵ الی ۱۰ مار سیاه متوسط اضافه کنید. درب ظرف را ببندید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد و گوشت مار متلاشی شود.
سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و اجاز دهید تا سرد شود. بعد از سرد شدن، روغن را از صافی بگذرانید و در ظرف تیره و دور از تابش مستقیم نور نگهداری کنید.
مضرات روغن مار (عوارض جانبی و موارد منع مصرف)
با توجه به اینکه تهیه روغن مار مشکل و هزینه‌بر است، غالبا در بازار روغن‌های مار تقلبی وجود دارد که بیشتر مشکلات ناشی از تقلبی بودن این روغن است. با این وجود استفاده از روغن مار اصل نیز ممکن است اثرات جانبی مانند التهاب پوست، واکنش حساسیتی و ناراحتی دستگاه گوارش، تهوع، استفراغ، نفخ و دل‌درد را به همراه داشته باشد. بنابراین توصیه میشود، قبل از استفاده از روغن چند قطره از آن را بر روی بخشی از پوست خود بریزید و مطمئن شوید، آیا واکنشی منفی و حساسیت در طی چند ساعت وجود نداشته باشد.
یکی از مهم ترین روغن های موجود در بازار روغن مورچه می باشد از این روغن می توانید برای برطرف سازی مو های زاید خود استفاده نماید ، روغن مورچه تنها موبر موجود در بازار می باشد که هیچ گونه عارضه جانبی نخواهد داشت و از طرف می تواند برای کودکان در سنین مختلف استفاده نمود تا به طور کامل موهای زاید شان از بین برود .
سرطان پروستات یکی خطرناک ترین بیماری ها بوده که در کمترین زمان اثرات ناگواری را بجا خواهد گذاشت ، این بیماری به طور عموم در سنین بالا بروز می یابد و عموم بین 50 تا 60 سال افراد به این بیماری مبتلا خواهند شد ، برای جلوگیری از این بیماری لازم است رژیم غذایی مناسبی داشته باشید .
صابون ه یکی از صابون های که در ترکیب خود یک روغن کمیاب داشته و همین روغن کمیاب باعث شده طرفداران صابون ه زیاد شود ، این صابون در ترکیب خود روغن یا همان چربی کبد ه را دارد که باعث جوان سازی پوست می گردد .
ویژگی های صابون ه
اگر پوست شما به دلیل آفتاب سوختگی دچاره تیره گی شده می توانید این تیره گی را با صابون نرم ه بطور کامل از بین ببرید ، علاوه بر آن زمانی که برای تفریح به طبیعت می روید این صابون را به همراه داشته باشید تا دچار آفتاب سوختگی نیز نشوید .
افراد زیادی از سیاهی دور چشم رنج میبرند این موضوع می تواند ناراحت کننده باشد چرا که از زیبایی صورت آنها به شدت میکاهد ، برای از بین بردن این سیاهی فقط از صابون ه استفاده کنید چرا که خاصیت جوان سازی پوست را دارد و سیاهی های اطراف چشم را در زمانی کوتاه از بین میبرد .
اگر از این صابون به طور مدام استفاده کنید بعد از یک مدت متوجه خواهید شده که مانند یک لایه بردار قوی عمل نموده و با این تفاوت که پوست شما نازک نشده است ، برای لایه برداری کافیست هر شب صورت تان را با این صابون شستشو دهید.
مواد لازم برای تهیه دسر پارفیت توت فرنگی در خانه
پنیر خامه ای کم چرب :240 گرم
وانیل شکری :یک قاشق چایخوری
شکر :6 تا 8 قاشق غذاخوری
خامه زده شده سرد :یک فنجان
توت فرنگی خرد شده :یک فنجان
پارفیت
طرز تهیه پارفیت توت فرنگی
در یک کاسه متوسط، با استفاده از مخلوط کن برقی پنیر خامه ای، وانیل و شکر را با هم ترکیب می کنیم تا صاف و یک دست شود.
در یک ظرف دیگر خامه را خوب می زنیم تا سفت شود.
خامه را به مخلوط پنیر خامه ای اضافه می کنیم و به صورت دورانی مخلوط می کنیم تا با هم خوب مخلوط شود.
و در نهایت توت فرنگی های خرد شده را اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم.
حالا وقتشه که دسر را دخل لیوان ها ریخته و سرو کنید.
نکات تکمیلی در مورد پارفیت
پارفیت جزو دسرهای مدرن میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
پارفیت را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 3 نفر مناسب میباشد .
روش های تشخیص آلرژی از سرماخوردگی چیست؟
اگر به خاطر سرفه های پیاپی یا خارش پوست شب ها بی خواب می شوید، به جای شنیدن به فوق تخصص آسم و آلرژی بروید. اگر موضوع را با دوستان تان مطرح کنید، احتمالا به شما می گویند «چیزی نیست! فقط آلرژی است.» اما واقعیت این است که نگاه متخصصان به این مشکل، تا این اندازه ساده انگارانه نیست. از نظر آنها آلرژی یک مشکل در اولین قدم، مشاهده علائمی که سراغ تان آمده، به شما برای جدی و نیازمند درمان فوری است. تشخیص این بیماری کمک می کند اما مشاهده علائم، دلیل دچار بودن تان به آلرژی و عوامل تحریک کننده سیستم ایمنی بدن تان را روشن نمی کنند. به همین دلیل است که باید یک آزمایش پوستی آلرژی با یک آزمایش خون آلرژی را انجام دهید. نتیجه این آزمایش ها، دقیقا به شما می گوید که به چه میزانی و به چه مادهای حساسیت دارید. اصلا شاید همه آلرژی بهاری شما به خاطر گرده ها نباشد و مصرف بعضی از میوه های بهاری هم در شما حساسیت ایجاد کرده باشد.
علائم آلرژی چیست ؟
نشانه های آلرژی، بیشتر با سرماخوردگی اشتباه گرفته می شوند. خارش بینی، عطسه، آبریزش چشم و بینی، گرفتگی صدا، گلودرد و علائمی از این دست، شبیه نشانه های سرماخوردگی اند اما ممکن است به دلیل ابتلا به آلرژی سراغ شما آمده باشند. احتقان بینی، شایع ترین نشانه آلرژی است و اگر بیشتر از پنج تا هفت روز درگیرش بوده اید و با مصرف داروها هم بهبودی را مشاهده نکرده اید، حتما سراغ یک متخصص آلرژی بروید. اگر احتقان و بینی به دلیل سرماخوردگی ایجاد شده باشد، تا قبل از هفتمین روز بیماری، بهبود پیدا می کند. علائم آلرژی که شما را درگیر می کند، بسته به شهر و موقعیت جغرافیایی تان ممکن است در زمان متفاوتی سراغ تان بیایند. اگر ا به آلرژی دچار باشید، مهم ترین کاری که برای سلامت تان باید انجام دهید، تشخیص درست و به موقع نشانه های و بیماری است. شاید آلرژی بهاری، شما را در اسفندماه درگیر کند یا شاید هم به خاطر شرایط جغرافیایی خاص تان، آخر بهار سراغ تان بیاید، هوای بارانی، درست مثل گردوغبار می تواند بدن تان را تحت تاثیر قرار دهد. اگر به آلرژی دچار باشید، بعید نیست که بعد از بارش هر باران بهاری، دچار تشدید علائم شوید.
فقط شما آلرژی ندارید
در ایالات متحده، حدود ۳۵ میلیون نفر از رینیت آلرژیک فصلی رنج می برند و از بین این افراد، ن بیشتر از مردان علائم آلرژی خود را جدی می گیرند. علائمی مثل تورم یا سرخی صورت که می تواند زیبایی شان را تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از ن، سالها درگیر آلرژی اند اما به دلیل نداشتن علائم شدید، از ابتلا به این بیماری بی خبرند. آنها هم مثل دیگر مبتلایان گاهی دچار احتقان بینی، گلودرد، خارش چشم یا سوزن سوزن پوست می شوند اما گذرا بودن این علائم و شدید نبودن شان ممکن است آنها را از پیگیری ! علائم بیماری منصرف کند. به گفته متخصصان، بسیاری از ن مبتلا به آلرژی، این بیماری را جدی نمی گیرند و فقط به فکر پوشاندن تغییرات ظاهری با لوازم آرایش می افتند. این در حالی است که آلرژی خفیف، به شکل صددرصدی قابل درمان است و اگر به موقع شناسایی و پیگیری شود، یک عمر عذاب بهاری را برای فرد مبتلا به همراه نمی آورد.
به کدام گیاه حساسیت دارید؟
حساسیت های بهاری، گرچه میلیون ها نفر را درسراسر جهان درگیر می کند اما در همه افراد به ایک دلیل و به یک شکل بروز پیدا نمی کند. بعضی از افراد به گرده درخت چنار حساسیت دارند و بعضی دیگر به چمن، سدر، کاج، نخل، افرا، راش، سپیدار، بلوط، زیتون، صنوبر یا دیگر درختان واکنش نشان می دهند. تنوع گرده های حساسیت زا آن قدر زیاد است که امکان پرهیز کردن آن، آنها را از بین شهری مثل تهران، گرچه به چنار می رود. اگر در یا چمن حساسیت داشته باشید، احتمالا به محض بیرون آمدن از خانه در فصل بهار، تشدید نشانه های حساسیت زا را تجربه خواهید کرد.
ژن هایتان را از یاد نبرید
آلرژی یکی از بیماری هایی است که زمینه های ژنتیکی در ابتلا به آن تاثیر زیادی دارند. اگر یکی از والدین تان به آلرژی دچار بوده، بعید نیست که شما یا حتی فرزندان تان به نوعی آلرژی را تجربه کنید. فراموش نکنید که نشانه های آلرژی، ممکن است در بدن تان بچرخند و قرار نیست که شما همان نشانه هایی را در زمان درگیر شدن با آلرژی تجربه کنید که والدین تان از آنها رنج می برده اند. در حالی که در گذشته آلرژی خود را با خارش پوست نشان می داده، ممکن است بهار امسال آلرژی را با نشانه هایی شبیه سرماخوردگی تجربه کنید. پس هر سال منتظر مشاهده علائم یکسان نباشید.
آسم همان آلرژی است؟
آسم، همان آلرژی نیست اما آلرژی مزمنی که به خوبی درمان نشده، می تواند به اسم تبدیل شود. با توجه به بررسی های انجام شده، ن بیشتر از مردان دچار آسم شده و به مراقبت بیشتری در زمینه این بیماری نیاز دارند. خس خس سینه، سرفه شبانه، یا مشکل تنفس پس از تمرین های ورزشی، از علائمی هستند که احتمال ابتلای شما به آسم را مطرح می کنند. آلرژی بینی، احتمال ابتلا به آسم را ۴۰ درصد افزایش می دهد و خبر بد این است که این افراد، نشانه های آسم را به عنوان نشانه های الرژی تلقی می کنند و با درمان نکردن شان، درمان آسم را هم دشوار می کنند.
می توانید از آلرژی خلاص شوید؟
برای درمان آلرژی، انواع آنتی هیستامین ها تجویز می شوند اما نوع دارو و دز مناسب آن را فقط پزشک تان کند یا برای کاهش التهاب مجرای تنفسی تان، اسپری های خاصی را برایتان تجویز کند.
می تواند تعیین کند. ممکن است پزشک تان مصرف اسپری های بینی را هم برای شست وشوی این مجرا توصیه قطره های چشمی از دیگر داروهایی هستند که ممکن است برایتان تجویز شوند. بیشتر داروهای آلرژی بدون معمولا با نسخه پزشک در دسترس قرار می گیرند. نسخه در دسترس هستند اما اسپری های خاصی که برای کاهش التهاب دستگاه تنفسی تجویز می شوند،
داروهای گفته شده، معمولا برای کاهش علائم در دوره عود بیماری تجویز می شوند اما اگر درمان را زیر نظر یک فوق تخصص سیستم ایمنی (ایمنیولوژیست) پیگیری کنید، در دراز مدت برای کاهش ضعف سیستم ایمنی بدن تان داروهای دیگری تجویز خواهد شد. این درمان ها، احتمال دوباره واکنش دادن بدنتان به آلرژن ها را کمتر می کنند و در درازمدت، بدن تان را از نشان دادن واکنش های شدید به عوامل آلرژی زا باز می دارند، بد نیست بدانید که ایمنوتراپی یا درمان سیستم ایمنی بدن، یک درمان بلندمدت است و ممکن است چندین سال با آن درگیر باشید. دز داروها و مدت این درمان، بسته به وضعیت افراد مختلف متفاوت خواهد بود.
-درمان طبیعی برای آلرژی وجود دارد؟
شست و شوی مرتب بینی با محلول های شست وشو، یکی از راههای کاهش مشکلات ناشی از آلرژی است. بعضی مصرف سرکه سفید را در کاهش آلرژی موثر می دانند و بعضی دیگر از پژوهشگران، معتقدند که با مصرف بیشتر مواد غذایی حاوی پروبیوتیک می توان به کاهش علائم آلرژیک کمک کرد. باکتری های پروبیوتیک که به روده وارد می شوند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. گروهی از متخصصان طب سنتی، مصرف عسل طبیعی، چای سبز،
هوای هوا را داشته باشید
برای درمان آلرژی بهاری، راهی وجود ندارد اما با شناسایی به موقع علائم و استفاده از داروهای مناسب، می توانید علائم این بیماری را کنترل کنید. کنترل علائم آلرژی، نه تنها از آزردگی بیشتر شما جلوگیری می کند، بلکه احتمال تشدید بیماری یا ابتلا به مشکلات زمینهای دیگر را هم کاهش می دهد.
برای بیرون رفتن از خانه، به وضعیت هوا توجه کنید و در روزهای آلوده و پر گردوغبار، از خانه بیرون نروید.
در زمان وزش باد، از عینک آفتابی های بزرگی استفاده کنید که از " چشم هایتان مراقبت می کنند.
به جای باز گذاشتن پنجره ها، از کولرهای گازی و دستگاه تصفیه کننده هوا کمک بگیرید.
برای خارج کردن پرده ها و آلودگی ها از بدن تان، در شب و بعد از برگشتن ا به خانه دوش بگیرید.
جارو کشیدن و نگهداری حیوانات خانگی، نشانه های آلرژی را تشدید خواهند کرد. شاید بهتر باشد که لااقل در بهار، از فرد دیگری برای تمیز کردن خانه کمک بگیرید.
اگرچه همه سبزیجات برای سلامتی مهم هستند ، انواع خاصی مزایای منحصر به فردی را ارائه می دهند.
پیازها عضو جنس Allium از گیاهان گلدار هستند که شامل سیر ، صدف ، تره فرنگی و لوبیا نیز می باشد.
این سبزیجات حاوی ویتامین های مختلف ، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی قوی هستند که نشان داده شده است از بسیاری جهات باعث تقویت سلامتی می شوند.
همچنین شما میتوانید به همراه غذاهایتان از پیاز خام استفاه نمایید . اینکار علاوه بر میکروب زدایی در بزرگ کردن سینه ها نیز موثر می باشد .
در حقیقت ، خواص دارویی پیاز از زمان های بسیار قدیم ، زمانی که از آنها برای معالجه بیماری هایی مانند سردرد ، بیماری های قلبی و زخم های دهان استفاده می شده است (1 منبع معتبر) استفاده شده است.
در اینجا چند مزیت چشمگیر سلامتی پیاز وجود دارد.
1. بسته بندی شده با مواد مغذی
پیازها به مواد مغذی متراکم هستند ، به این معنی که کالری کمی دارند اما از نظر ویتامین و مواد معدنی بسیار کم هستند.
یک پیاز متوسط فقط 44 کالری دارد اما مقدار قابل توجهی ویتامین ، مواد معدنی و فیبر را تأمین می کند (منبع 2Trusted).
این سبزی به ویژه از نظر ویتامین C سرشار از مواد مغذی است که در تنظیم سلامت ایمنی ، تولید کلاژن ، ترمیم بافت و جذب آهن نقش دارد.
ویتامین C همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند در بدن شما عمل می کند و از سلول های شما در برابر صدمات ناشی از مولکول های ناپایدار به نام رادیکال های آزاد محافظت می کند (منبع 3Trusted).
Cannabidiol یک داروی طبیعی طبیعی است که برای بسیاری از بیماریهای رایج استفاده می شود.
بهتر است به عنوان CBD شناخته شود ، این یکی از بیش از 100 ترکیب شیمیایی است که به عنوان کانابینوئیدها یافت می شود و در گیاه شاهدانه یا گیاه ماری جوانا ، Cannabis sativa (1Trusted Source) یافت می شود.
تتراهیدروکانابینول (THC) اصلی کانابینوئید روانی است که در شاهدانه یافت می شود و باعث افزایش "زیاد" می شود که غالباً با ماری جوانا همراه است. با این حال ، بر خلاف THC ، CBD روانگردان نیست.
این کیفیت باعث می شود تا CBD گزینه ای جذاب برای کسانی باشد که به دنبال رهایی از درد و سایر علائم هستند بدون اینکه اثرات ذهن آزار دهنده ماری جوانا یا برخی داروهای دارویی را ایجاد کند.
روغن CBD با استخراج CBD از گیاه شاهدانه ساخته می شود ، سپس آن را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن دانه شاهدانه رقیق می کنید.
این امر در جهان سلامتی و سلامتی رو به رشد است ، با برخی از مطالعات علمی تأیید می کند که ممکن است علائم بیماری هایی مانند درد مزمن و اضطراب را کاهش دهد.
در اینجا هفت مزیت بهداشتی روغن CBD وجود دارد که از شواهد علمی پشتیبانی می شوند.
1. می تواند درد را تسکین دهد
از ماری جوانا برای درمان درد تا حدود 2900 B.C استفاده شده است. (منبع 2Trusted).
اخیراً دانشمندان دریافته اند که برخی از اجزای ماری جوانا از جمله CBD وظیفه تسکین درد آن را بر عهده دارد.
بدن انسان حاوی سیستم تخصصی به نام سیستم اندوکانابینوئید (ECS) است که در تنظیم انواع عملکردها از جمله خواب ، اشتها ، درد و پاسخ سیستم ایمنی بدن نقش دارد (منبع 3Trusted).
بدن اندوکانابینوئیدها را تولید می کند ، که انتقال دهنده های عصبی هستند و در سیستم عصبی شما به گیرنده های کانابینوئید متصل می شوند.
مطالعات نشان داده اند كه CBD با تأثیر بر فعالیت گیرنده اندوكانابینوئید ، كاهش التهاب و تعامل با فرستنده های عصبی (4Trusted Source) ممکن است به کاهش درد مزمن کمک کند.
به عنوان مثال ، یک مطالعه در موش صحرایی نشان داد که تزریقات CBD پاسخ درد را به برش جراحی کاهش می دهد ، در حالی که یک مطالعه موش دیگر نشان داد که درمان CBD خوراکی باعث کاهش چشمگیر درد و التهاب عصب سیاتیک می شود (5Trusted Source، 6Trusted Source).
چندین مطالعه انسانی نشان داده است که ترکیبی از CBD و THC در معالجه درد ناشی از مولتیپل اسکلروزیس و آرتریت مؤثر است.
هزاران سال است که انگور کشت می شود و مورد استفاده بسیاری از تمدن های باستانی به دلیل استفاده از آنها در شراب سازی مورد احترام است.
انواع زیادی از انگورها از جمله سبز ، قرمز ، سیاه ، زرد و صورتی وجود دارد. آنها در خوشه ها رشد می کنند و در انواع بذر و بذر قرار می گیرند.
انگور در اقلیم معتدل در سراسر جهان از جمله اروپای جنوبی ، آفریقا ، استرالیا و آمریکای شمالی و جنوبی پرورش می یابد. بیشتر انگورها که در ایالات متحده رشد می کنند از کالیفرنیا هستند.
انگور به دلیل داشتن مواد مغذی زیاد و آنتی اکسیدان زیاد ، فواید سلامتی زیادی دارد.
در اینجا چند مزیت برتر سلامتی خوردن انگور آورده شده است.
1. بسته بندی شده با مواد مغذی ، به ویژه ویتامین های C و K
انگور در چندین ماده مغذی مهم سرشار است.
یک فنجان (151 گرم) انگور قرمز یا سبز حاوی مواد مغذی زیر است (1):
یک فنجان (151 گرم) انگور بیش از یک چهارم از RDI را برای ویتامین K ، ویتامین محلول در چربی که برای ه شدن خون و استخوان های سالم حیاتی است فراهم می کند (2).
آنها همچنین منبع خوبی از ویتامین C ، یک ماده مغذی مهم و آنتی اکسیدان قدرتمند برای سلامتی بافت همبند هستند (3).
روغن نارگیل یکی از معدود غذاهایی است که می تواند به عنوان "غذای عالی" طبقه بندی شود.
ترکیب بی نظیر آن از اسیدهای چرب می تواند تأثیرات مثبتی بر سلامتی شما داشته باشد.
این شامل از بین رفتن چربی ، عملکرد بهتر مغز و مزایای چشمگیر دیگر است.
در اینجا چند مزیت برتر سلامتی مبتنی بر شواهد روغن نارگیل آورده شده است.
1. روغن نارگیل دارای اسیدهای چرب با خواص دارویی قوی است
روغن نارگیل دارای چربی های اشباع شده سالم است که اثرات متفاوتی نسبت به سایر چربی های رژیم غذایی شما دارد.
این چربی ها می توانند چربی سوزی را تقویت کرده و انرژی سریع بدن و مغز شما را تأمین کنند. آنها همچنین کلسترول HDL خوبی را در خون شما افزایش می دهند که این امر با کاهش خطر بیماری های قلبی مرتبط است.
به بیشتر چربی های رژیم غذایی تری گلیسیرید با زنجیره بلند گفته می شود ، اما چربی های موجود در روغن نارگیل به عنوان تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط (MCTs) شناخته می شوند. این بدان معنی است که اسیدهای چرب نسبت به بیشتر چربی های دیگر کوتاه تر هستند (1 منبع معتبر).
وقتی این نوع چربی ها را می خورید ، مستقیماً به کبد می روند ، جایی که از آنها به عنوان منبع سریع انرژی استفاده می شود یا به کتون تبدیل می شوند.
کتونها می توانند از مزایای قدرتمندی برای مغز برخوردار شوند و به عنوان درمان بیماری صرع ، آایمر و سایر شرایط مورد مطالعه قرار می گیرند.
این میوه های زیبا طعم بسیار دلنشین دارند .
شهریور فصل انجیر است که هر سال تا مهر انجام می شود. انواع زیادی از انجیر از قفسه های فروشگاه های مواد غذایی مانند انجیر ماموریت سیاه ، انجیر قهوه ای ترکیه و انجیر سبز کادوتا معاف می شوند. می دانید که وقتی لمس آنها کمی نرم باشد بدون هیچ گونه علائمی و یا شکافی روی پوست ، آنها رسیده اند.
اگر تا به حال یک انجیر تازه رسیده خورده اید ، می دانید که آنها مانند یک ترکیب آسمانی عسل و توت خفیف با بافتی مانند مربا طعم می دهند. اما آنها بیش از چیزهای خوشمزه هستند - بسیار مغذی نیز هستند. در اینجا چهار روش وجود دارد که انجیر می تواند برای سلامتی شما مفید باشد.
1. از نظر فیبر زیاد هستند
انجیر تازه روی برگهای موز
یک انجیر خام بزرگ حدود 2 گرم فیبر دارد و یک وعده انجیر بسته به اندازه آن 2-3 انجیر است. این بدان معناست که خوردن یک وعده انجیر می تواند 4-6 گرم فیبر فراهم کند - تقریباً یک چهارم از 25 گرم FDA به شما پیشنهاد می کند که هر روز بخورید.
فیبر با نرم شدن مدفوع ، منظم تر شدن حرکات روده و جلوگیری از یبوست می تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کند. همچنین به پایین آمدن کلسترول کمک می کند ، زیرا فیبر کلسترول را به هم متصل کرده و آن را از بدن شما ارسال می کند.
2. آنها منبع خوبی از پتاسیم هستند
نگه داشتن انجیر تازه خرد شده
پتاسیم ماده معدنی است که برای سلامت قلب و کنترل فشار خون بسیار مهم است. مطمئناً می توانید پتاسیم خود را با موز و سیب زمینی پر کنید. اما انجیر می تواند یک ترکیب جالب جدید به ترکیب اضافه کند! یک انجیر بزرگ حدود 149 میلی گرم پتاسیم دارد و یک وعده انجیر حدود 10٪ از نیاز روزانه شما را دارد.
3. آنها منبع خوبی از ویتامین A هستند
انجیر روی درخت رشد می کند
یک وعده از انجیر تازه حدود 9 تا 12 درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین A را دارد. بدن شما از بسیاری جهات از ویتامین A استفاده می کند:
-برای ساختن گلبول های قرمز و قرمز جدید ، که برای ایمنی بدن مهم هستند
-برای سالم نگاه داشتن
برای کمک به سلامت قلب ، ریه ها و سایر اندام های شما
-برای کمک به سلامت باروری
انجیر بیشتر در هنگام خشک شدن ویتامین A خود را از دست می دهد ، بنابراین اگر به طور خاص به دنبال این ماده غذایی هستید از انجیر تازه استفاده کنید.
4- آنها سرشار از منیزیم هستند.
انجیر خشک شده را روی یک صفحه قرار دهید
انجیر منبع خوبی از منیزیم است و این مزایا حتی پس از خشک شدن انجیر باقی می ماند. یک وعده انجیر بسته به جنس و سن شما حدود 8 تا 10 درصد از نیاز روزانه منیزیم را دارد. منیزیم یک ماده مغذی است که برای بسیاری از موارد مهم است:
- عملکرد عضلات و عصب
- سلامت استخوان
- پروتئین های ساختمان
- حفظ قند خون و فشار خون
درباره این سایت